Reformhaus Buchweizen ganz 500 g
Pur, rein und fein, Buchweizen aus Polen
Pur, rein und fein: So beschreibt man mich und meinen lieblich-nussigen Geschmack. Geröstet liefere ich zudem unschlagbare Argumente für Salate, Aufläufe oder Suppen - Trau dich!
- Ballaststoffquelle
- Hoher Gehalt an Vitamin B6, Magnesium, Kupfer und Mangan
Buchweizen* 100%
*kontrolliert biologischer Anbau
Nährwerte bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal: 1505 kJ / 356 kcal
Fett: 3,8g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,9g
Kohlenhydrate: 65,6g
davon Zucker: 1,2g
Ballaststoffe: 3,5g
Eiweiß: 13,0g
Salz: <0,03g
Vitamine & Mineralien
Vitamin B6: 0,58mg
Kupfer: 0,58mg
Magnesium: 142mg
Mangan: 1,54mg
Grundrezept für ca. 6 Portionen:
250 g Buchweizen heiß abbrausen, in 450 ml Salzwasser (süße Variante: 750 ml Milch/Pflanzendrink) gebe, aufkochen, 15-20 Min. (süß Variante: 30 Min.) abgedeckt köcheln, ab und zu umrühren, 10-15 Min. nachquellen lassen.
Adresse des Herstellers:
ReformKontor GmbH & Co. KG | Ernst-Litfaß-Str. 16 | 19246 Zarrentin
www.reformkontor.de
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