Raab Bio Protein Shake 78 Erdbeer-Vanille 300g
Bio Protein-Pflanzenpulvermischung zur Herstellung eines Kaltgetränks
Raab Bio Protein Shake 78 Erdbeer-Vanille ist ein Protein Shake mit Geschmack in Premium Bio Qualität auf Basis von hochwertigem Sojaprotein. Er enthält 78 % pflanzliches Protein, davon 28 % essentielle Aminosäuren. Pro Portion sind 3,9 g BCAAs2, davon 1,8 g Leucin. Die Mischung ist so optimiert, dass sie zudem natürlicherweise Eisen und Phosphor enthält – ganz ohne Zusatzstoffe.
Proteine bzw. Eiweiße sind wichtige Bausteine des menschlichen Körpers und machen etwa 15 % des Körpergewichts aus. Der Proteinstoffwechsel befindet sich in einem ständigen Fluss. Vor allem bei körperlicher Belastung kann sich durch die erhöhte Muskelbeanspruchung der Proteinabbau verstärken, sodass Sportler auf eine positive Stickstoffbilanz achten sollten. Dabei müssen die essentiellen Aminosäuren über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper diese nicht synthetisieren kann. Proteine tragen nicht nur zur Zunahme der Muskelmasse, sondern auch zu deren Erhalt bei.
Das enthaltene Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, sowie zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Gemeinsam mit Phosphor trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Raab Bio Protein Shake 78 Erdbeer-Vanille wird zur Einnahme nach dem Training bzw. nach körperlicher Belastung empfohlen.
2 „branched-chain amino acids“ (deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren)
Diese Verpackung enthält 10 Portionen.
20 g (entspricht 2 EL) des Pulvers mit 300 ml Milch mixen. Besonders empfehlenswert sind Reis- oder Hafermilch. Für eine verbesserte Durchmischung und Cremigkeit kann ein Stand- oder Stabmixer verwendet werden. Tipp: Auch sehr lecker in Quark oder Joghurt als kleine Zwischenmahlzeit oder Dessert.
Hinweis: Die oben genannten positiven Wirkungen treten bereits ab einem Verzehr von täglich 20 g Raab Bio Protein Shake Erdbeer-Vanille ein. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Vor Licht und Wärme geschützt, trocken und gut verschlossen lagern. Füllhöhe technisch bedingt.
80 % Sojaprotein*, Agavendicksaftpulver* (94 % Agavendicksaft*, Maltodextrin*), natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Rote Bete Pulver* (*aus kontrolliert biologischem Anbau)
Nährwerte Pro 100 g (NRV) Pro 20 g* (NRV)
Energie 1681 kJ / 396 kcal 321 kJ / 76 kcal
Fett 1,4 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 17 g 3,3 g
davon Zucker 12 g 2,3 g
Ballaststoffe 1,8 g < 0,5 g
Eiweiß 78 g 16 g
Salz 0,40 g 0,08 g
Aminosäuren Pro 100 g Pulver Pro 20 g* Pulver
Alanin 3,24 g 0,65 g
Arginin 5,92 g 1,18 g
Asparaginsäure 8,45 g 1,69 g
Cystein + Cystin 0,63 g 0,13 g
Glutaminsäure 14,71 g 2,94 g
Glycin 3,09 g
0,62 g
Histidin 2,23 g 0,45 g
Isoleucin 3,63 g 0,73 g
Leucin 6,03 g 1,21 g
Lysin 4,52 g 0,90 g
Methionin 0,90 g 0,18 g
Phenylalanin 4,20 g 0,84 g
Prolin 4,08 g 0,82 g
Serin 3,61 g 0,82 g
Threonin 2,56 g 0,51 g
Tryptophan 0,57 g 0,11 g
Tyrosin 2,87 g 0,57 g
Valin 3,69 g 0,74 g
*entspricht einer Portion / NRV: Prozent der Nährstoffbezugswert
