Die neue Generation des Magnesiums

Wissenswertes zu Magnesium Der Mineralstoff Magnesium ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar und kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden. Er ist wichtig für über 300 enzymatische Reaktionen und essenziell an der Regulierung der Muskelkontraktion, des Energiestoffwechsels, des Blutdrucks, des Insulinstoffwechsels und der Reizübertragung von Nerven beteiligt. Magnesium ist also der entscheidende Zündstoff des … Weiterlesen

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Wer trainiert, muss essen

Wer trainiert, muss essen Aktiv und gesund bis in die letzte Zelle – mit der richtigen Ernährung zur sportlichen Bestleistung. So geht´s! MEHRAUSDAUER, BESSER DURCHHALTEN Gesund sportlich sein Energiespeicher regelmäßig auffüllen! Damit lässt sich sogar die Leistung steigern.     Viel trinken, auch während des Trainings: Die allgemeine Empfehlung lautet: von Anfang an alle 15 … Weiterlesen

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